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美容・健康-ダイエット

意外なチョコレートダイエット!?

チョコレートは「太る」というイメージ、ありませんか? 前にカカオ含有量が高いチョコレートを食べることで血糖値を上げて満腹中枢を刺激し、食べすぎを防ぐんです。 そのほかにも、美容や健康によいカカオポリフェノールが含まれているなど、チョコレート…

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