いちごアンテナ

いちごアンテナにビビッと反応したら記事に!

2017-10-31から1日間の記事一覧

睡眠負債を取り除こう!鍵は「深部体温」

ショートスリーパーの記事後ですが、昼食後の午後の仕事中につい睡魔に襲われてウトウトしてしまう・・・という経験は誰にでもあるかと思います。私はショートスリーパーかも知れないと書きましたが、たまにこのようにウトウトしてしまう事があります。

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